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Certains passionnés d'entraînement préfèrent ne pas prendre de suppléments artificiels, et recherchent donc des alternatives naturelles avant l'effort. Le miel et le sel avant l'entraînement, une combinaison courante, ont été observés. Mais ce mélange simple améliore-t-il la performance, ou est-ce...

Beaucoup cherchent à obtenir un teint éclatant et sans imperfections, mais divers facteurs comme la pigmentation, l'acné et le vieillissement peuvent ternir notre peau avec le temps. La bonne nouvelle est que le miel de Manuka, l'élixir doré de la...