10 Vorteile von Manuka-Honig

Waren Sie schon einmal in der Gesundheitsabteilung und haben auf das teure Manuka-Honigglas gestarrt und gedacht: „Ist das Zeug echt?“ Ich verstehe es total – das passiert jedem.

Die meisten Australier haben davon gehört. Weit weniger wissen, was es tatsächlich bewirkt.

Es ist nicht nur ein schicker Toast-Sirup – Manuka hat dieses Ding namens „MGO“ (Methylglyoxal), das eine echte antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung hat, viel mehr als normaler Honig.

Je höher der MGO-Wert auf dem Glas, desto wirksamer ist es. Sunhighlands bietet eine vollständige Palette an, von MGO 100 für das tägliche Wohlbefinden bis hin zu MGO 1500 für den ernsthaften therapeutischen Einsatz.

Und die Vorteile? Sie sind umfassender, als die meisten Leute denken.

Bessere Darmgesundheit. Reinere Haut. Weniger Krankheitstage. Tieferer Schlaf. Schnellere Wundheilung. Sogar verbesserte Mundgesundheit.

Dieser Artikel beleuchtet die zehn am besten belegten Vorteile – und welche MGO-Klasse für jeden einzelnen geeignet ist.

Vorteil 1: Beseitigt Bakterien, selbst die hartnäckigsten

Das ist es. Das ist der Hauptgrund, warum Manuka in Australiens Krankenhäusern und Wundversorgungszentren verwendet wird.

MGO wirkt als Mittel gegen Bakterien, indem es deren Zellwände angreift und deren Reproduktionsweise stört. MGO ist wirksamer als Antibiotika, weil es Bakterien aus vielen Winkeln gleichzeitig angreift.

Die Bakterien entwickeln nur schwer eine Resistenz gegen MGO.

Es hat sich als wirksam gegen einige üble Krankheitserreger erwiesen – unter anderem MRSA und Streptokokken. Das sind keine kleinen Erreger. Das sind die echten Erreger.

Für den antibakteriellen Einsatz wird in der Regel MGO 550 oder höher gewählt. Bei hartnäckigeren Problemen wird oft auf 850, 1200 oder sogar 2500 erhöht.

Vorteil 2: Hilft bei der Wundheilung

Schnitte, Schürfwunden, sogar sonnengeschädigte Haut – hier in Australien ziemlich häufig. Manuka-Honig wird seit Jahren zur Wundheilung eingesetzt – die Menschen vertrauten ihm lange, bevor die Wissenschaft es nachvollziehen konnte.

Es schützt die Stelle und unterstützt die Haut bei der Heilung und Reparatur. Seine Säure verhindert, dass sich Bakterien auf der Wundoberfläche vermehren. Seine zähflüssige Natur bildet einen Schutzfilm, der verhindert, dass die Wunde beim Verbandswechsel an der Oberfläche kleben bleibt.

Studien haben gezeigt, dass Manuka anderen Wundauflagen bei diabetischen Fußwunden, Verbrennungen und postoperativen Verletzungen überlegen ist. Das ist eine große Behauptung – diese Zustände sind resistent gegen konventionelle Behandlungen.

MGO 550 sollte Ihr Ausgangspunkt für die Wundbehandlung sein. Sie können MGO 850, MGO 1200 oder sogar MGO 1500 für infizierte Wunden oder Wunden mit langsamer Heilungsrate verwenden.

Vorteil 3: Bringt endlich den Darm in Ordnung.

Viele Australier leiden unter Darmproblemen – Blähungen oder unregelmäßige Verdauung und Unwohlsein nach den Mahlzeiten. Das ist häufiger, als man denkt, und bekommt weniger Aufmerksamkeit.

Manuka-Honig wirkt auf zwei Weisen. Erstens wirkt er wie ein Präbiotikum – er füttert die guten Darmbakterien wie Laktobazillen und Bifidobakterien, damit sie gedeihen. Das bringt Ihr Mikrobiom ins Gleichgewicht, reduziert Blähungen erheblich und macht die Verdauung und Nährstoffaufnahme viel reibungsloser.

Zweitens zielen die MGOs in diesem Produkt auf H. pylori ab – das Bakterium, das viele Magengeschwüre sowie chronische Magenentzündungen verursacht. Studien zeigen, dass eine konsequente Einnahme auf nüchternen Magen H. pylori signifikant reduzieren kann.
Beginnen Sie mit MGO263 für die tägliche Pflege. MGO550 sollte verwendet werden, wenn Sie aktive Verdauungssymptome haben und/oder ein bestätigtes H.pylori-Problem vorliegt.

Vorteil 4: Beruhigt wunde Münder schnell

Halsschmerzen im Winter? Ein ziemlich harter Start in den Tag. Die meisten Leute greifen zu einem Lutschbonbon, aber manche probieren stattdessen natürliche Optionen aus.

Seine dicke Textur überzieht die Rachenschleimhaut und reduziert sofort Schmerzen und Reizungen. MGO-Verbindungen bekämpfen Streptokokken-Infektionen, die Mandelentzündungen oder Halsinfektionen verursachen.

Die Forschung der Cardiff Uni zeigte, dass Honig Dextromethorphan – die Hauptzutat in Hustenmitteln – beim Unterdrücken von nächtlichem Husten um Längen schlägt. Ziemlich nützliches Zeug, das.

MGO 263 oder MGO 550 sollten zwei- bis dreimal täglich direkt vom Löffel eingenommen werden. Es kann mit warmem Wasser, Zitrone und allem vermischt werden. Verwenden Sie kein kochendes Wasser, da Hitze über 40 °C beginnt, MGO abzubauen.

Vorteil 5: Stärkt das Immunsystem wirklich

Immununterstützung, ein oft gehörter Begriff, kann sehr hilfreich sein. Bei Manuka existiert der Mechanismus jedoch.

Manuka-Honig hat einen soliden Ruf für seine Antioxidantien – sie unterstützen Ihr Immunsystem und halten Sie auf Trab. Sie funktionieren effizienter. Er beeinflusst auch die Produktion von Zytokinen – Signalproteinen, die koordinieren, wie Ihr Körper auf Gefahren reagiert. 

Es fördert die richtigen Zytokine und reduziert diejenigen, die chronische Schwellungen verursachen, wenn sie zu lange erhöht sind.

Es dreht sich alles um den Darm. Etwa 70 % des körpereigenen Immunsystems befinden sich im oder um den Verdauungstrakt. Eine stärkere Immunfunktion ist das Ergebnis eines gesünderen Mikrobioms in Ihrem Darm, das Manuka nachweislich aktiv unterstützt.

MGO 100 oder MGO 263, morgens eingenommen, können Ihnen helfen, Ihre Immunabwehr das ganze Jahr über aufrechtzuerhalten. Sie müssen nicht auf eine Erkältung oder Grippe warten, bevor Sie MGO einnehmen.

Vorteil 6: Klärt die Haut und bekämpft Akne

Manuka-Honig ist ehrlich gesagt einer der besten natürlichen Hautpflegehelden, die es derzeit gibt. Es ist keine vorübergehende Modeerscheinung – die Wissenschaft dahinter hält sich ziemlich gut.

Es pflegt Ihre Haut auf vier praktische Arten gleichzeitig – es eliminiert Akne-Bakterien wie Cutibacterium acnes, beruhigt Entzündungen, sodass Rötungen und Schwellungen abklingen, zieht Feuchtigkeit tief in Ihre Haut wie ein gutes Feuchthaltemittel und verwendet Enzyme, um abgestorbene Zellen, die in Ihren Poren stecken, sanft abzubürsten.

Für eine Gesichtsmaske einfach MGO 100 oder 263 auf die gereinigte Haut auftragen, 15-20 Minuten einwirken lassen und mit warmem Wasser abspülen. Machen Sie das 2-3 Mal pro Woche, und Kumpel, Sie werden feststellen, dass Ihre Haut nach ein paar Wochen sauberer und gleichmäßiger aussieht; keine Dramen.

Für die punktuelle Behandlung bei aktiven Ausbrüchen tupfen Sie MGO 550 über Nacht direkt auf. Es behandelt den Pickel, ohne Sie auszutrocknen oder Probleme zu verursachen, wie es viele andere Akneprodukte tun.

Vorteil 7: Bekämpft chronische Entzündungen

Chronische Entzündungen stecken hinter vielen schlimmen Erkrankungen, die hier in Australien zunehmen – denken Sie an Herzkrankheiten, Typ-2-Diabetes, Arthritis, Autoimmunerkrankungen, was auch immer.

Ihr Körper soll bei Verletzungen oder Infektionen Entzündungen hochfahren, die Arbeit erledigen und dann den Schalter umlegen. Das Problem ist, wenn es niedrig vor sich hin köchelt, dann baut sich der echte Schaden mit der Zeit auf.

Manuka-Honig drosselt den NF-κB-Signalweg – das ist der Hauptauslöser für Entzündungen in Ihrem Körper – und reduziert überall die proinflammatorischen Zytokine. Dazu kommen seine Antioxidantien, und es bekämpft chronische Entzündungen aus mehreren Blickwinkeln gleichzeitig.

Täglich MGO 550 ist ein guter Ausgangspunkt für entzündungshemmende Unterstützung. Wenn Entzündungen für Sie ein großes Problem darstellen, versuchen Sie MGO 850.

Vorteil 8: Kümmert sich um Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch

Ja, eine süße Leckerei, die hervorragend für Ihre Mundgesundheit ist – klingt verrückt, aber es macht Sinn, wenn man sich damit beschäftigt.

Die Übeltäter, die Karies und Zahnfleischerkrankungen verursachen, wie Streptococcus mutans und Porphyromonas gingivalis, können den MGO-Verbindungen des Manuka-Honigs nicht standhalten. Eine Untersuchung der Universität Otago zeigte, dass er Plaquebakterien besser reduziert und Zahnfleischentzündungen besser beruhigt als übliche Behandlungen.

MGO 263 oder 550 pflegt Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch hervorragend. Tupfen Sie einfach etwas auf schmerzendes Zahnfleisch, reiben Sie es sanft ein oder spülen Sie es einen Moment lang im Mund, bevor Sie es schlucken.

Vorteil 9: Hilft Ihnen, besser zu schlafen

Viele Leute denken zuerst: „Was?“, aber wenn man mal darüber nachdenkt, macht es schnell Sinn.

Nehmen Sie einen kleinen Löffel Honig, bevor Sie ins Bett gehen – er regt Ihr Insulin gerade so weit an, dass Tryptophan vom Honig ins Gehirn transportiert werden kann. Es verwandelt sich in Serotonin und dann in Melatonin, die Substanzen, die Ihren Schlaf regulieren und Ihnen einen festen, tiefen Schlaf ermöglichen.
Außerdem füllt es die Glykogenspeicher Ihrer Leber für die Nacht auf. Wenn diese in den frühen Morgenstunden zur Neige gehen, gerät Ihr Gehirn etwas in Panik und weckt Sie entweder auf oder lässt Sie in einem schlechten, leichten Schlaf gefangen sein. Ein Teelöffel vor dem Schlafengehen? Löst das Problem sofort.

MGO 100 oder 263 erfüllt seinen Zweck. Rühren Sie es in eine warme Tasse Kamillentee oder nehmen Sie einfach einen Löffel pur – etwa 30 Minuten bevor Sie ins Bett gehen.

Vorteil 10: Gibt Ihnen gleichmäßige, anhaltende Energie

Das Nachmittagstief nach dem Mittagessen? Ja, wir Australier kämpfen ständig damit. Nicht richtig müde, nur satt, aber der weiße Zucker ließ den Blutzucker in die Höhe schießen und dann stark absinken; das Gehirn ist nur noch Matsch.

Manuka umgeht das Problem. Die Mischung aus Fruktose und Glukose, plus die zusätzlichen guten Dinge, lässt den Zucker langsam in Ihr System gelangen, sodass die Energie auch ohne Absturz erhalten bleibt.

Sportler lieben es vor dem Training als Energieschub oder danach zur Regeneration. Kohlenhydrate bauen das wieder auf, was in den Muskeln verbrannt wurde, und die entzündungshemmenden Mittel lindern den Muskelkater.

MGO 100 oder 263 für den täglichen Energieschub. MGO 550 ist perfekt für sportliche Aktivitäten.
So nehmen Sie Manuka-Honig ein — eine einfache Anleitung

Die richtige Anwendung ist kinderleicht, Kumpel. Kurze Liste:

Tägliches Wohlbefinden: Ein Teelöffel MGO 100 oder 263 am Morgen – in warmem Wasser, Tee oder wie auch immer.
Darmgesundheit: Dieselbe Dosis, MGO 263 oder 550, auf nüchternen Magen, 20-30 Minuten vor dem Essen.
Immunität: MGO 263 oder 550 täglich – keine Ausnahmen.
Halsschmerzen: Einen Löffel MGO 263 oder 550 pur, 2-3 Mal täglich.
Haut/Akne: MGO 100-550 als Maske oder Punktbehandlung auftupfen.
Wunden: MGO 550-850 direkt auftragen, sauber abdecken und täglich wechseln.
Schlaf: Warmes Getränk mit MGO 100 oder 263, ca. 30 Minuten vor dem Schlafengehen.
Starke Wirkung: Nehmen Sie MGO 850-1500. Sprechen Sie dies jedoch mit Ihrem Arzt ab.

Eine goldene Regel: Kein kochendes Wasser oder sehr heiße Getränke. Halten Sie die Temperatur unter 40°C, um das MGO zu erhalten. Lassen Sie den Tee etwas abkühlen oder nehmen Sie ihn pur.

Worauf Sie achten sollten

Manuka-Honig ist für die meisten gesunden Erwachsenen sehr sicher, aber beachten Sie Folgendes:
Diabetes? Achten Sie auf den Zucker und überprüfen Sie Ihren Blutzucker bei Beginn – er ist sanfter als weißer Zucker, aber die Wirkung variiert von Person zu Person.

Bienen- oder Pollenallergie? Testen Sie zuerst eine kleine Menge, bevor Sie tägliche Dosen einnehmen.
Und geben Sie niemals – wirklich niemals – Honig an Babys unter 12 Monaten. Anweisung des Arztes: Risiko für Säuglingsbotulismus.

Neulinge? Beginnen Sie mit MGO 100 oder 263. Erfahrene Anwender? Steigen Sie auf 550 oder 850 um.
Sie möchten MGO 1200 oder 1500? Sprechen Sie dies mit Ihrem Hausarzt oder Heilpraktiker ab.

Zusammenfassung

Manuka-Honig hält, was er verspricht. Die Wissenschaft untermauert es, und er hilft tatsächlich bei der Heilung von Schnitten und Magenproblemen, für besseren Schlaf, schönere Haut, ein stärkeres Immunsystem, was auch immer. Alles aus einem Bienenstock.

Kaufen Sie das Original, passen Sie das MGO Ihren Bedürfnissen an und bleiben Sie dabei. Ein täglicher Teelöffel ist auf lange Sicht besser als jede große, gelegentliche Einnahme.

Besuchen Sie Sunhighlands und holen Sie sich die richtige Qualität. Ihr Körper wird begeistert sein.

Häufig gestellte Fragen — Leute fragen auch

Nährt Manuka-Honig Malassezia?
Nein, Kumpel, die Universität Auckland sagt, Manuka-Honig stoppt tatsächlich das Wachstum von Malassezia furfur – diesem Hautpilz. Ziemlich super für deine Haut.

Haben Sie eine Erkältung? Wie verwenden Sie Manuka-Honig?
Ich nehme einfach einen kleinen Löffel – so einen halben Teelöffel – ein paar Mal, wenn ich unterwegs bin. Das ist einfach und irgendwie beruhigend. Ein oder zwei Teelöffel vor dem Schlafengehen beruhigen die Atemwege und stärken Sie über Nacht. Sparen Sie sich einen oder zwei Teelöffel für vor dem Schlafengehen – das beruhigt Ihre Atemwege, hilft Ihnen beim Einschlafen und gibt Ihrem Körper einen echten Schub über Nacht.

Ist Manuka-Honig sauer?
Ja, sein niedriger pH-Wert kann dazu beitragen, den pH-Wert von Wunden zu senken, was die Heilung durch Reduzierung der Proteaseaktivität und Steigerung des Sauerstoffs erleichtert – wie lange dies anhält, ist jedoch noch unklar.

Ist Manuka-Honig ein Antimykotikum?
Absolut, Studien zeigen, dass er Pilze wie C. tropicalis auch bei Anwesenheit anderer Keime bekämpft – eine echte antimykotische Wirkung nach 24 Stunden.

Kann Manuka-Honig die Lunge heilen?
Er wird bei tödlichen Lungeninfektionen in Kombinationstherapien empfohlen und ist viel nährstoffreicher als normaler Honig – Kiwis und Australier verwenden ihn schon seit Ewigkeiten.

Kann Manuka-Honig Gastritis heilen?
Wunderbar, eine Studie aus dem Jahr 2015 zeigte große Erfolge bei wöchentlichem Honigtee für Gastritis-Patienten, außerdem bekämpft er H. pylori mit seiner antibakteriellen Wirkung.